为什么说,早上喝一杯盐开水,胜过喝参茶?晚上为什么又不能喝盐泡的茶?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 09:31:54
为什么说,早上喝一杯盐开水,胜过喝参茶?晚上为什么又不能喝盐泡的茶?
为什么说,早上喝一杯盐开水,胜过喝参茶?晚上为什么又不能喝盐泡的茶?
为什么说,早上喝一杯盐开水,胜过喝参茶?晚上为什么又不能喝盐泡的茶?
晚上和盐水会给肾增加负担.过多的盐分会加大肾的工作,肾就没法正常修息..早上.因为经过了一个晚上的睡眠,体内很多有待清除的物质.一杯淡盐水可以很好的帮助排除毒素.蜂蜜呢,也有很好的润肠通便的功效,可是没有盐的效果好.在晚上睡觉前的2个小时,可以喝半杯的蜂蜜水,这样可以养颜,润肠,呵呵这样就合理搭配拉!加一点中医理论：冬天天气干燥,常常使人上火、便秘、消化不良.中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”,尤其适合这个季节.中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用.据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”.因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能.蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病.现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用.因此,每天睡觉之前取蜂蜜10~20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用.但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠,会引起血压升高.因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克.急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担.蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用.此外,盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用.蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠.早盐晚蜜.其他：A.绿茶+苹果汁.喝绿茶的时候,如果条件可以的话,放一杯苹果汁,这样不但茶的味道好,还可以帮助你控制食欲,有利尿的作用,消除水肿.饭前喝,这样你就不会吃下更多东西,苹果含有丰富的膳食纤维,帮助你消除便密.恩,我比较喜欢,一般我是先炸好一大杯苹果汁,想起来就放,味道不错,喝了呢感觉消化比较好,而且有利于减肥是真的.B.醋.MM们应该知道是美容极品啦.在你吃的很饱的时候,你是不是在想,完了我的减肥计划,其实醋就可以让你又减肥有美容的呀.喝一小杯醋,就可以帮助你消化,还可以让你的肌肤变的柔润.柠檬也有一样功效,就是在你大吃了一顿之后,马上喝一杯柠檬汁,它会帮助你消化掉油腻还有脂肪,美容有减肥哦.所以想大吃一顿有怕胖的MM不用担心啦.但是提醒MM们,在没有吃饭的时候也就是空腹不要喝醋和柠檬,它们的酸性太强,会伤害到你的胃,所以一切东西都要之有方,才可以功效卓著.