明天就要期末考试了,我现在心理特别紧张,怕考不好,我们第一门考的就是数学,以前都在最后考,明明题目都做了很多,还是很紧张,生怕考不好,这两门我一向都是前3,从来没有跌过,可是现在总

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/22 20:42:15

明天就要期末考试了,我现在心理特别紧张,怕考不好,我们第一门考的就是数学,以前都在最后考,明明题目都做了很多,还是很紧张,生怕考不好,这两门我一向都是前3,从来没有跌过,可是现在总明天就要期末考试了,

明天就要期末考试了,我现在心理特别紧张,怕考不好,我们第一门考的就是数学,以前都在最后考,明明题目都做了很多,还是很紧张,生怕考不好,这两门我一向都是前3,从来没有跌过,可是现在总
明天就要期末考试了,我现在心理特别紧张,怕考不好,我们第一门考的就是数学,以前都在最后考,明明题目都做了很多,还是很紧张,生怕考不好,这两门我一向都是前3,从来没有跌过,可是现在总觉得自己学得不好觉得考不到分了,还有英语,我英语本来就不好,现在就觉得大脑一片空白,不知道怎么办才好而且,我还是女生,今天又来了例假,明天考数学是肚子疼怎么办啊,我现在都急死了,什么也看不下去,我到底怎么了啊

明天就要期末考试了,我现在心理特别紧张,怕考不好,我们第一门考的就是数学,以前都在最后考,明明题目都做了很多,还是很紧张,生怕考不好,这两门我一向都是前3,从来没有跌过,可是现在总
这是考试焦虑
面临考试很重要,或者考试难度过大；他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力；仅以考试的成绩来判断个人的价值等,就容易出现考试焦虑.
要树立正确的考试观念.考试是学习过程过中的一个重要环节,是督促我们总结学习收获的手段,是检查我们已有学习效果的一把尺子,当然,也是选拔学生的较公平的标准.同时,我们也应该看到考试具有偶然性、局限性,一次考试并不能得出对学生的完整评价,更不应决定一个人的命运.
要实事求是的调整自我期望.如果对考试的结果期望过高,远远超过了自己的实际水平,就应该进行适当调整,以减轻心理负担,是自己的水平能正常发挥.
要增强自身实力.考试不仅检验我们的知识、能力水平,也考验着我们的心理素质、身体素质.增强自身实力,是获得成功的重要途径.
但还是祝你考个好成绩!
（我找的我们初三的政治书,都是自己打的,累死我了）

明天就要期末考试了,我现在心理特别紧张,怕考不好,我们第一门考的就是数学,以前都在最后考,明明题目都做了很多,还是很紧张,生怕考不好,这两门我一向都是前3,从来没有跌过,可是现在总明天就要考英语四级了,好紧张啊.谁有办法让我不紧张? 明天就要考四级了,怎么办!紧张明天就要考托福了有点紧张快要期末考试了我感到很紧张用英语怎么说快期末考试了,现在是紧张的复习,给我几句激励的话……谢谢明天就要参赛了,我有点儿紧张,想找点儿难题,基础题来练练看! 战斗就要打响,我的心情紧张极了.（改成夸张句）明天就要交了,可怜可怜我吧我们高二明天就要会考了,好紧张.唉,承认心理素质不强,紧张了现在一定要帮我完成,明天就要了我明天就要到讲台上演讲了,每次我看到同学们的时候都会很紧张,忘词, 演讲的时候怎么消除紧张的感觉我明天就要演讲了,我是那种前面不紧张,上台后紧张的人,请问怎么解决在演讲时候紧张的问题? 所有的力都可作在物体重心上吗现在就要鸡鸡明天期末考试啦开学第一天我睡不着啊!是因为压力太大,紧张地睡不着觉.(明天就要见新同学了) 马上就期末考试了,心里紧张怎么办? 快,马上就要期末考试了! 我明天就要上交了! 明天我就要读书了.