什么食物里含碘量多
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/29 18:01:17
什么食物里含碘量多什么食物里含碘量多什么食物里含碘量多楼上回答都很对,但我要提醒一点：碘摄入的推荐剂量是成人1100微克/天.碘过量可导致甲状腺功能减退症、自身免疫甲状腺病和乳头状甲状腺癌的发病率显著
什么食物里含碘量多
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什么食物里含碘量多
楼上回答都很对,但我要提醒一点：碘摄入的推荐剂量是成人1100微克/天 . 碘过量可导致甲状腺功能减退症、自身免疫甲状腺病和乳头状甲状腺癌的发病率显著增加.也许,你不能餐餐都吃海产品,但是,很多日常吃的食物中也是含碘的.比如：白菜、鸡蛋、小米、玉米、菠菜、豆类…….还有我国实行了在食盐中强化碘的措施,你用的食盐也含碘.说实话,你想缺碘很难.