怎样才可以集中注意力在一件事上而不是半途而废或者三心二意,坚持不下去.我还经常把事情积压到最后期限才做,有压力的感觉其实挺不好的,可还总是这样做,希望有人可以帮助我.

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/24 07:34:59
怎样才可以集中注意力在一件事上而不是半途而废或者三心二意,坚持不下去.我还经常把事情积压到最后期限才做,有压力的感觉其实挺不好的,可还总是这样做,希望有人可以帮助我.怎样才可以集中注意力在一件事上而不

怎样才可以集中注意力在一件事上而不是半途而废或者三心二意,坚持不下去.我还经常把事情积压到最后期限才做,有压力的感觉其实挺不好的,可还总是这样做,希望有人可以帮助我.
怎样才可以集中注意力在一件事上
而不是半途而废或者三心二意,坚持不下去.我还经常把事情积压到最后期限才做,有压力的感觉其实挺不好的,可还总是这样做,希望有人可以帮助我.

怎样才可以集中注意力在一件事上而不是半途而废或者三心二意,坚持不下去.我还经常把事情积压到最后期限才做,有压力的感觉其实挺不好的,可还总是这样做,希望有人可以帮助我.
现代人普遍心理浮躁 很难专心做事 做事情效率低
我有个方法 你不妨一试 :找一个干净透明的水杯装纯净水 没事时每天盯着看一分钟 臆想其中看不见微物质都慢慢沉淀下来 水变得透明无比 而使心安静下来 这也是佛学说 水能生清静心 能生智慧 希望对你有用.
另外每到你不能集中注意力的时候,稍稍转移下注意力,看看其他人或东西,再回头做事,也很有效果.
你也可以把必须做的事提前,迫使自己一段时间要完成,有紧迫感才能上心完成.