我跑步特别慢 怎么提高跑步速度因为就要中考了（还有一年 时间还很长 ）我希望大家可以帮我顶一个计划 怎么去练习体育 我体育特别不好属于倒数的那种..（伤心啊） 其实我也不清楚初

我跑步特别慢 怎么提高跑步速度因为就要中考了（还有一年 时间还很长 ）我希望大家可以帮我顶一个计划 怎么去练习体育 我体育特别不好属于倒数的那种..（伤心啊） 其实我也不清楚初 我跑步慢,如何可以提高跑步速度? 怎么在短时间内提高跑步速度 如何瞬间提高跑步速度? 除了跑步,做些什么运动可以提高跑步速度 怎么加快做事速度我做什么事都慢,写字慢,思考慢,叠被子也慢,吃东西也慢,走路、跑步更慢,比同学朋友落后好多 要怎样提快速度,像其他人一样呢 请问200米和400米怎么跑,本来跑步很慢,怎么样能在最短的时间内提高速度,还有十多天就校运会了.. 小王步行速度比跑步慢50%,跑步的速度比骑车慢50%,如果设他跑步速度为x那么,他的骑车速度和步行速度怎么表示 怎样跑步100米提高速度啊 如何在短时间内提高跑步速度~ 如何短时间提高跑步速度 急. 怎样锻炼才能提高跑步速度呢? 怎样能够提高跑步速度?thank you 怎么样可以提高一个人的跑步速度/ 小王步行的速度比跑步慢50%,跑步的速度比骑车慢50%求解小王步行、跑步、骑车的速度比 怎么在最快时间提高跑步速度我只有17天了,如何快速提高啊81 人很廋 跑800米很快没力气 女生跑100米,怎么才能跑得快?我平时跑步 不快也不慢 如何提高跑步速度,耐力?运动会在即,盼跑步速度,耐力.