每天跳绳多少次能减肥?我刚开始~每天跳200次貌似就累了..然后休息1分钟继续200次..这样..

每天跳绳多少次能减肥?我刚开始~每天跳200次貌似就累了..然后休息1分钟继续200次..这样.. 跳绳可以减肥吗?每天跳多久或是多少次才能达到效果?月经时也能跳绳吗? 跳30分钟的绳能减肥吗我每天都用30分钟跳绳.300个一组,也就是每分钟100-150个然后每跳完一组就压腿2分钟.大概一组绳就用5分钟.我分6组.这样子能减肥吗?想问下,我是跳空绳,这样可以减肥吗? 不拿绳子在原地跳和用绳子跳绳的减肥效果一样么?我每天跳1200下 怎样能急速提高跳绳速度?怎样能更快提高跳绳速度?我每天跳1000个! 跳绳能减肥吗? 每天坚持跳跳绳能减肥么?每天要跳多长时间? 我每天早上晨跑能长高减肥吗? 每天跳多少绳才能减肥跳一千个可以吗?还有.内个跳绳前后要做什么运动,才不会长肌肉.速度唉.丫的,内些做广告的还木玩了昂.别特么给脸不要,我要是买减肥药我还跑着来问跳绳吗~脑子叫驴 每天一万步能减肥吗 每天弄着腹带减肥吗? 如果我每天快步走（半小时到一小时）时速是4.5公里.能减肥么? 地球每天地震多少次 用英语“我妹妹通过每天锻炼努力减肥” 太空一号减肥鞋?太空一号减肥怎么样,是真的能减肥吗,每天要走多久才会瘦 我每天早上喝牛奶加香蕉或酸奶加香蕉能减肥吗`?对身体怎么样 跳绳能增高?我现在19岁一米1.73我是男的,我还能长吗?每天早上晚上喝高钙牛奶每天分段跳 1组100次早上10组 中午10组 晚上10组跳到3年后会有多高? 每天要跳多长时间绳子,才可以有效的减肥?