胡萝卜汁的做法?

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/24 16:32:16
胡萝卜汁的做法?胡萝卜汁的做法?胡萝卜汁的做法?【鲜榨胡萝卜汁】　　每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用.因为胡萝卜含有丰富的维生素A原.维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并

胡萝卜汁的做法?
胡萝卜汁的做法?

胡萝卜汁的做法?
【鲜榨 胡萝卜汁】
　　每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用.因为胡萝卜含有丰富的维生素A原.维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑.
　　材料：胡萝卜150克,鸡蛋50克,蜂蜜5克,香油3克
　　做法:
　　1.、将胡萝卜切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状取汁
　　2.、将水烧开
　　3.、将鸡蛋打碎,倒入沸水中
　　4、 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油
　　小贴士：榨成汁纤维素没有了,营养减少了.营养会流失.
　　【萝卜汁】
　　材料：红萝卜2根,冷开水适量,冰块适量
　　做法：
　　1.红萝卜去皮洗净后切块.
　　2.将红萝卜块、冷开水及冰块放入搅拌机中搅拌1分钟即可.
　　【胡萝卜秋梨汁】
　　秋天干燥,多吃梨和蜂蜜会很舒服.
　　材料：胡萝卜,梨,蜂蜜
　　做法：放到榨汁机里榨成汁,喝的时候放点蜂蜜,即可享用.
　　【胡萝卜柳橙汁 】
　　早上起来喝一杯混合果汁,即可提高免疫力、抗氧化,又可以满足一天所需的维生素A.维生素C含量也超过一天所需摄取量的一半.
　　【胡萝卜柳橙汁】
　　材料：新鲜或罐装胡萝卜汁360毫升,冷藏,现榨柳橙汁160毫升（约3个柳橙）,去皮生姜（1.3厘米厚）1块
　　做法:
　　1、取一大碗,混合胡萝卜汁和柳橙汁.
　　2、用压蒜器压碎生姜.取1/2茶匙姜泥,拌入果汁,即可饮用.
　　小贴士：如是事先准备的,上桌前先搅拌一下.

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