哪种钙容易吸收
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 08:54:59
哪种钙容易吸收哪种钙容易吸收哪种钙容易吸收大家普遍都有一个误区,总认为摄入的钙越多,吸收的钙就越多其实要在钙：磷的比例应该到达1：2才是最佳的吸收比例记住,任何补钙的化工产品都不如从事物中摄入效果最好
哪种钙容易吸收
哪种钙容易吸收
哪种钙容易吸收
大家普遍都有一个误区,总认为摄入的钙越多,吸收的钙就越多
其实要在钙：磷的比例应该到达1：2才是最佳的吸收比例
记住,任何补钙的化工产品都不如从事物中摄入效果最好,比如楼上说的骨头汤,是很好的.
还有一个误区,那就是哪些年龄段的人适合补钙,补多少的问题：
0-5岁的婴儿5,9-12岁的儿童和5、60岁以上的老人岁需要钙,14-20岁的青少年是最不缺钙的
当然你要买补钙产品的话还是最好买液体钙