哪些食物最富含蛋白质?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/07/10 14:10:24
哪些食物最富含蛋白质?哪些食物最富含蛋白质?哪些食物最富含蛋白质?没100g食物含蛋白质量燕麦15.6莲子16.6黄豆36.3蚕豆28.2猪肉(瘦)16.7猪心19.1猪肝21.3豆腐皮50.5猪肾1
哪些食物最富含蛋白质?
哪些食物最富含蛋白质?
哪些食物最富含蛋白质?
没100g食物含蛋白质量
燕麦 15.6
莲子 16.6
黄豆 36.3
蚕豆 28.2
猪肉(瘦) 16.7
猪心 19.1
猪肝 21.3
豆腐皮 50.5
猪肾 15.5
猪皮 26.4
花生 26.2
猪血 18.9
核桃 15.4
牛肉(瘦) 20.3
羊肉(瘦) 17.3
鲢鱼 17.0
兔肉 2l 2
鸡肉 21.5
鸡肝 18.2
鸭肉 16.5
海参(干) 76.5
鸡蛋 14.7