求解释我的方法对了吗?我练意守丹田练了几天每次都几分钟就今晚侧卧练感觉到丹田胀.(热度没感觉到)就感觉到腰部有一股气在往上走但是到腰部它就有走不动了的感觉 请问正常吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/07/14 09:01:54
求解释我的方法对了吗?我练意守丹田练了几天每次都几分钟就今晚侧卧练感觉到丹田胀.(热度没感觉到)就感觉到腰部有一股气在往上走但是到腰部它就有走不动了的感觉请问正常吗?求解释我的方法对了吗?我练意守丹田

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求解释我的方法对了吗?
我练意守丹田练了几天每次都几分钟就今晚侧卧练感觉到丹田胀.(热度没感觉到)就感觉到腰部有一股气在往上走但是到腰部它就有走不动了的感觉 请问正常吗?

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有专业老师指导嘛?没有的话建议别练了,气功练错了会伤身的!还是老老实实跑步吧.