苹果和苹果汁哪个比有些有营养?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/25 18:03:06
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苹果和苹果汁哪个比有些有营养?
苹果和苹果汁哪个比有些有营养?
苹果和苹果汁哪个比有些有营养?
最合适答案： 苹果使皮肤更红润\x0d苹果素来享有“水果之王”的美誉,可是,我们只知道苹果的食用价值,它的美容作用还能让你叹为观止呢!苹果含丰富的果胶,有助调整肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜.苹果内的胶质能吸收大量的水分,可以不可以把消化后的残渣软化,防止便秘.\x0d尤其现代人生活紧张忙碌,便秘等消化系统上的疾病,成为普遍的问题,而吃苹果可以不可以降肝火、胃火、大肠火,对于身体排泄、排毒机能,有非常大的功效.苹果中含有大量的维生素C,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润.\x0d苹果汁与苹果的营养是相同的,但是汁会更容易吸收.但是一定要打完以后马上喝,否则营养回流失!