人每天盐的摄入量应是多少

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/24 18:27:27

人每天盐的摄入量应是多少人每天盐的摄入量应是多少人每天盐的摄入量应是多少世界卫生组织建议：一般人群每日食盐量为6—8克.我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克.对于有轻度高血压者,美国关于营养和

人每天盐的摄入量应是多少
人每天盐的摄入量应是多少

人每天盐的摄入量应是多少
世界卫生组织建议：一般人群每日食盐量为6—8克.我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克.对于有轻度高血压者,美国关于营养和人类需要委员会建议应控制在4克,这个标准对我国患有心脑血管病者也是适宜的.那么每日食盐的摄入量如何计算呢?下面介绍一个粗略估算的计算方法.你买500克食盐后,1己下购买食盐的日期,当这500克食盐吃完后,再记下日期,那么你就知道这500克食盐吃了多少天,用所吃盐量除以吃盐的天数,再除以家中就餐人数,就可得出人均粗略的食盐摄入量.另外还要注意一个问题,就是酱油也是我们膳食中的另一主要来源.所以在计算食盐量时,也应加上通过酱油所摄入的食盐量,计算方法同上.但要说明一点,酱油中食盐含量为18%左右,你只要将酱油用量乘以18%,即得出人均通过食用酱油摄人的食盐量.将此量加上食盐量,便是你家中每人日均的食盐量.

人每天盐的摄入量应是多少人每天盐的摄入量应是多少人每天的食盐摄入量是多少? 每人每天盐的摄入量最佳是多少? 每人每天食用油的摄入量是多少? 每天热量摄入量是多少人体每天应摄入的各类元素量应为多少? 每人每天盐的摄入量? 如果一个人每天摄入的食盐量是10.2克,则比世界卫生组织建议一个人每天摄入食盐量的2倍少1.8克,那么一个人每天应摄入多少克食盐?才有利于健康. 儿童.老人.青年的每天食盐的摄入量是多少为什么人要吃盐,每天合适的摄入量是多少? 快七个月的宝宝每天摄入食盐量是多少? 快七个月的宝宝每天摄入食盐量是多少? 三价铬对人体是否有害?人每天对三价铬的最大摄入量是多少人体每日盐的摄入量是多少? 每天最大酒精摄入量是多少? 50公斤的人每天应摄入多少g蛋白质? 人体内盐的摄入量每天不得超过多少