怎样让自己集中注意力写作业,听课我写作业听讲的时候老是分散注意力,有没有什么方法可以锻炼集中注意力和意志力,还有有没有什么是讲如何集中注意力用意志坚持下去的书籍

怎样让自己集中注意力写作业,听课我写作业听讲的时候老是分散注意力,有没有什么方法可以锻炼集中注意力和意志力,还有有没有什么是讲如何集中注意力用意志坚持下去的书籍 我写作业时注意力老分散,怎样才能让自己注意力集中呀? 如何在听课和写作业时集中注意力? 怎样才能集中注意力写作业 如何让孩子写作业时注意力集中? 写作业听课是老是注意力不集中,杂办听着听着就抛锚了 我写作业总是不能集中注意力,安静下来,怎么办 今天星期天,我要写作业,可是我的注意力总是跑神,无法集中注意力到作业上,怎么办, 怎样让自己写作业时注意力集中女 我昨天写作业时,边玩边写,被妈妈发现 打了一顿光屁股 妈妈说在发现还打 而且打得更狠 可我控制不住 总溜号 还好没被发现 怎样快速改掉这个毛病 （妈 怎样让自己精神集中做一件事（看书过写作业? 写作业的时候注意力不集中怎么办? 我写作业一直分心 注意力不能集中 效率不高 我该怎么办 怎样让自己爱上写作业? 怎样让自己写作业快一点 我儿子九岁,做事写作业特慢,注意力不集中,数学成绩差怎么办, 怎么集中注意力啊,我写作业时候总是跑神 我在家写作业就不能集中注意力,就想玩,怎么办啊 怎样能让做作业时的注意力集中