含钙的食盐和青菜一起煮会形成草酸钙吗?人多吃会不会有影响?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 20:19:06
含钙的食盐和青菜一起煮会形成草酸钙吗?人多吃会不会有影响?含钙的食盐和青菜一起煮会形成草酸钙吗?人多吃会不会有影响?含钙的食盐和青菜一起煮会形成草酸钙吗?人多吃会不会有影响?你可能担心摄入过多的草酸钙
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你可能担心摄入过多的草酸钙会加大结石的机会,其实多虑了.
含钙的食盐和青菜一起煮会形成草酸钙,但是如果进入肠胃,仍会被分解成钙和草酸,但有一定的限量,过多的草酸钙会直接随粪便排出体外;草酸钙在体内形成大量结石的条件是摄入大量的草酸及大量的钙,正常的饮食是不会的,所以不用担心.
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青菜和豆腐不能一起吃,因为会形成不溶物草酸钙,还有其他原因么?
到底应该怎么吃富含草酸的食物小葱拌豆腐很明显的例子.葱有草酸豆腐含钙,草酸会结合钙从而形成草酸钙,影响钙吸收和结石.但又有不同的声音出来了,说应当在吃蔬菜的同时多吃豆制品、
青菜含草酸吗?如果含草酸不就不能豆腐一起煮了吗?青菜豆腐多好吃啊?怎么吃西要这么讲究.做人真没意思.
高乐高和牛奶能不能一起喝!求证 听说高乐高里的草酸会和钙反应 生成草酸钙沉淀!
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