什么是身体质量参数
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/24 03:18:58
什么是身体质量参数什么是身体质量参数什么是身体质量参数体重是否合乎理想,不全然是科学性的问题,目前盛行的标准往往考虑的是美丽、自信等主观的价值.营养上的理想体重以促进健康和增长寿命为标准.由于个人的体
什么是身体质量参数
什么是身体质量参数
什么是身体质量参数
体重是否合乎理想,不全然是科学性的问题,目前盛行的标准往往考虑的是美丽、自信等主观的价值.营养上的理想体重以促进健康和增长寿命为标准.由于个人的体型骨架不同,为了同时顾及身高和体重的配合,采用的指标是身体质量指数（Body Mass Index,缩写为BMI.
最有利于健康与寿命的理想值为22,＋10%内都是符合理想的范围,男女皆相同,通常年轻者适用较低的BMI值,年长者适用较高的BMI值.根据BMI值与个人身高,就可以推算个人的理想体重.
成人的体重分级与标准
分 级 身体质量指数
体重过轻 BMI ＜ 18.5
正常范围 18.5 ≤ BMI ＜24
过 重 24 ≤ BMI ＜ 27
轻度肥胖 27 ≤ BMI ＜ 30
中度肥胖 30 ≤ BMI ＜ 35
重度肥胖 BMI ≥ 35
资料来源：卫生署食品信息网／肥胖及体重控制