骑自行车旅游要注意哪些事?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/27 19:17:07
骑自行车旅游要注意哪些事?骑自行车旅游要注意哪些事?骑自行车旅游要注意哪些事?一、准备好防护装备骑自行车旅游如果是远距离的话,必须做好三防：1、防晒、骑自行车是长期户外的运动,晒太阳是常事,所以要做好
骑自行车旅游要注意哪些事?
骑自行车旅游要注意哪些事?
骑自行车旅游要注意哪些事?
一、准备好防护装备
骑自行车旅游如果是远距离的话,必须做好三防：
1、防晒、骑自行车是长期户外的运动,晒太阳是常事,所以要做好防晒,男生可以穿袖套,女生抹防晒霜.
2、防尘、骑自行车在路上经常会遇到很多大卡车排出的尾气以及路段差一点的地方的尘土,所以必须戴上可以防尘的头巾或者口罩,其次就是要戴上防风眼镜一类的东西,比如骑行眼镜,尘土时不时会吹进眼镜.
3、防摔或砸、这就必须准备好头盔,因为在一些上路上经常会有碎石滚落,这是我经历过的,又是下坡或者路段不好的地方也容易摔伤,防护措施必须做好,戴上止血的药和创可贴
二、信心和毅力
长途骑行对体力消耗很大,所以要有长期的锻炼和信心,在骑行过程中每天多吃点,但切勿酗酒,补充盐分和糖分.
如果仅仅是很近距离的郊游的话,只要骑慢一点,自行车的刹车比较好就基本上没有大问题,我本人长期从事单车运动,到过的省市比较多,以上都是我个人的经验,希望您玩得开心.