求问> 孩子们应该吃洋快餐吗?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/27 01:41:25
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饮料不选碳酸类
可乐等碳酸性饮料含磷酸、碳酸,会带走体内的钙,并且含糖量过高,有气体,没有太多营养价值,喝后有饱胀感,影响正餐.许多儿童不肯好好吃饭就是这个原因.家长带孩子吃洋快餐时,饮料最好选择果汁类和牛奶等.
餐后补充蔬菜水果
一般说来,洋快餐中的部分微量营养素例如维生素含量不是很充足.如果每天或经常性食用,可能会造成维生素等摄取不足,热量摄取过量.
很多家长认为汉堡中既含有蔬菜、肉类,又含有面粉类主食,比较健康,餐后就不用补充蔬菜水果了,其实汉堡基料中的白面粉是精食,对人体的重点生理效应在于产生热量,而且夹杂了大量奶油,脂肪含量高,维生素含量低,餐后仍需为孩子补充维生素.因此,孩子吃了洋快餐后要多吃一些新鲜水果、蔬菜作为补充.
不可天天吃洋快餐作为一种饮食风味,孩子们可以去尝试一下,但不能把它作为日常膳食的一部分,因为洋快餐的膳食营养结构并不均衡,不利于孩子的生长发育.专家指出最好的饮食结构应是饮食多元化,在每日三餐中合理搭配足够的果蔬、豆类、谷物、蛋奶、鱼、肉
求问> 孩子们应该吃洋快餐吗?
孩子们应该吃洋快餐吗?我的儿子今年8岁了,他特别喜欢洋快餐,为此我们很伤脑筋,都说洋快餐是垃圾食品,请问孩子们应该吃洋快餐吗?
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洋快餐与儿童有什么影响有极大的影响:1;常吃洋快餐会有肥胖.
孩子们正在吃晚餐吗?( )the children( )dinner
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英语翻译翻译一篇小短文:洋快餐在中国非常流行,深受中国青年的喜爱,特别是小孩子.洋快餐不仅方便,而且它的口味很特别.可是就我而言,我认为洋快餐不能经常吃,它会引人发胖,对健康也
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洋快餐,餐厅服务的英文表达?(口语)欢迎光临,需要点什么,再见,抱歉……”这些就不用说了想问的是比如“需要加大吗?”“您几位用餐?”“喜欢甜酱辣酱?”“来点什么甜品?”“饮料呢?”
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