如何促进生长素分泌

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2025/01/23 13:02:13

如何促进生长素分泌如何促进生长素分泌如何促进生长素分泌1、运动.多进行蓝球、羽毛球、跳绳的用膝关节、向上的运动,血液向关节汇集,有资料说,运动可使关节产生胰岛素样生长因子,促进细胞分裂.2、饮食.少吃

如何促进生长素分泌
如何促进生长素分泌

如何促进生长素分泌
1、运动.多进行蓝球、羽毛球、跳绳的用膝关节、向上的运动,血液向关节汇集,有资料说,运动可使关节产生胰岛素样生长因子,促进细胞分裂.
2、饮食.少吃米饭等淀粉类食物,特别不能吃糖,糖分影响钙质吸收.多吃精肉代替米饭,因为氨基酸促进生长素分泌,但不要吃肥肉.晚餐不要吃太多,饥饿促进生长素分泌.多喝牛奶,不喝含糖、含碳酸饮料.
3、休息.晚上10点前睡觉,有利生长素分泌.
4、用于健美的运动营养剂--精氨酸可以促进生长素分泌
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你说的生长素是吲哚乙酸吗？植物体内的吗？

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