怎么计算肥胖

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/22 20:08:00
怎么计算肥胖怎么计算肥胖怎么计算肥胖随着社会的进步和购买力的提高,五花八门的食品往往使人爱不释口,一不留神,腰围增粗,身体发胖.与此同时,一些爱美的女士总嫌自己太胖,拼命节食减肥.那么,每个人的标准体

怎么计算肥胖
怎么计算肥胖

怎么计算肥胖
随着社会的进步和购买力的提高,五花八门的食品往往使人爱不释口,一不留神,腰围增粗,身体发胖.与此同时,一些爱美的女士总嫌自己太胖,拼命节食减肥.那么,每个人的标准体重(或称理想体重)到底是多少?自己到底是偏胖还是苗条呢?这里给您介绍一个理想体重的数学计算公式,您可以自己测算一下:
最新的、普遍采用的体重的指针:身体质量指数(BMI,Body Mass Index)
计算方法是:体重(公斤)除身高(公尺)的平方,理想值为22.
例如,身高170公分的男性,理想体重为:
1.7(公尺)×1.7(公尺)×22=63.6(公斤)
注:年轻女性的理想值为20或21
在做营养评估时,BMI小于18.5被称为营养不良,大于25被称为体重过重.
为什么BMI的理想数值被定为22?这是因为在一些统计中显示,BMI的数值为22的人,死亡率最低,平均寿命最高,并且和性别无关.
另外两个常见的理想体重公式如下:
1、 理想体重=62-(170-身高)×0.6(男)
=52-(158-身高)×0.5(女)
2、理想体重=(身高-80)×0.7(男)
=(身高-70)×0.6(女)
这两个公式与其说是“理想体重”还不如说是“平均体重”.又因公式1比公式2更接近于平均值,因为比BMI容易计算,目前仍被医护人员广泛采用.