爱吃东西怎么减肥
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 14:06:32
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爱吃东西怎么减肥
不爱吃东西怎么能胖呢,胖子基本都爱吃的~首先,只能控制吃的,严格的控制少吃,否则不可能瘦下来的,当然,如果就是忍不住,就吃些不胖人的,比如水果蔬菜啥的,而且别换种类,一天吃一种吧,这样能控制住量,就是吃着吃着就吃烦了,自然就不吃了,如果种类多的话,每种都没达到饱和状态,吃的总量会很多.加油,祝你早日达到理想的体重