喝活性乳酸菌有什么好处

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/25 03:29:25
喝活性乳酸菌有什么好处喝活性乳酸菌有什么好处喝活性乳酸菌有什么好处经杀菌消毒、接种乳酸杆菌后发酵而制成的酸奶集营养、保健、美容作用于一身.酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等有保护牙齿、强壮骨骼

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喝活性乳酸菌有什么好处

喝活性乳酸菌有什么好处
经杀菌消毒、接种乳酸杆菌后发酵而制成的酸奶集营养、保健、美容作用于一身.酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等有保护牙齿、强壮骨骼等作用,而维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等则有明目乌发之效.酸奶中含有大量活性乳酸菌,可补充肠道中的菌群,使其获得平衡.酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持上皮细胞的完整,有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥.酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂,能够有效减少人体内黑色素的沉积.酸奶中所含钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素,能改善血液的酸碱度,减少皮肤中色素斑的形成.酸奶中所含高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等有助于体内某些有毒物质的转化和排泄,减少对痤疮的刺激,缓解痤疮症状.