甚么是有氧运动对身体有哪些好处+++作文

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2025/01/21 18:52:13

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人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼都叫有氧运动.好处就是可以增强心肺耐力.步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操等等都是有氧运动查看原帖>>

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