香蕉的作用香蕉对身体有哪些好处

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/22 23:20:05

香蕉的作用香蕉对身体有哪些好处香蕉的作用香蕉对身体有哪些好处香蕉的作用香蕉对身体有哪些好处1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量；2.香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热

香蕉的作用香蕉对身体有哪些好处
香蕉的作用
香蕉对身体有哪些好处

香蕉的作用香蕉对身体有哪些好处
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量；
2. 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症；
3. 香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜；
4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高；
5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒；
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌.
7.小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处.
食疗作用
香蕉味甘、性寒,入肺、大肠经；
具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效；
主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症.
没熟透的香蕉会加重便秘
一般人都有这样的常识,香蕉是润肠的,大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便.其实并非所有的香蕉都具有润肠作用,只有熟透的香蕉才能有上述功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘.因为,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动

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