香蕉的主要成分是什么,对人体有什么好处?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/29 04:12:12
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香蕉属于中碱性食物,对头发有好处.
香蕉性寒,因此,胃寒,体质虚寒的人不宜多食.
香蕉有助降低血压
香蕉属于高钾食品,钾离子可强化肌力及肌耐力,因此特别受运动员的喜爱,也能补充运动是流失的能量