如何保持良好心态,特别是在面对压力和困难时我的心态不好,老喜欢拿自己和别人比较.最后总弄的自己不快乐!对困难和压力,老把自己封闭起来.不懂得同舟共济.

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/19 19:14:30
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如何保持良好心态,特别是在面对压力和困难时我的心态不好,老喜欢拿自己和别人比较.最后总弄的自己不快乐!对困难和压力,老把自己封闭起来.不懂得同舟共济.
如何保持良好心态,特别是在面对压力和困难时
我的心态不好,老喜欢拿自己和别人比较.最后总弄的自己不快乐!对困难和压力,老把自己封闭起来.不懂得同舟共济.

如何保持良好心态,特别是在面对压力和困难时我的心态不好,老喜欢拿自己和别人比较.最后总弄的自己不快乐!对困难和压力,老把自己封闭起来.不懂得同舟共济.
每个星期不管时间多紧都抽点时间做自己想做平时又不敢做的事.比如,平时不渴酒不开心了一个人跑去不熟悉酒吧,穿上平时不敢穿的衣服,放松一下,做什么都可以,当然,别自己收不了场就行了,不然时间久了会被压死.