冬天跑操对身体的好处如题、
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/16 08:43:47
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冬天跑操对身体的好处
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除了锻炼心肺功能外,主要区别其他时节的就是加强身体的新陈代谢,因为冬季是一年中人体新陈代谢最缓慢的季节,新陈代谢降低,人体生病的概率就增加,而且还容易堆积脂肪,所以在冬季适当的运动多喝温水是维持身体正常指标的最佳方法,