如何提高记忆力,在什么时间段背诵最有效
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/22 13:20:03
如何提高记忆力,在什么时间段背诵最有效
如何提高记忆力,在什么时间段背诵最有效
如何提高记忆力,在什么时间段背诵最有效
记忆的最基本方法就是理解.常言道：“若要记得,先要懂得.”如果你对要背诵的文章的意义理解得比较深刻,那么,对这篇文章的基本内容一定记得快,在这个基础上去背诵全文,就会背得快,而且不容易忘记.反之,如果“不求甚解”,或是“一知半解”,即使花费九牛二虎之力,勉强一时把它背下来了,也记不牢,应用不了.所以,理解的背诵,才能背得快,记得牢,用得活.根据这个道理,教师可以在教学中使用一些帮助学生理解记忆的方法.比如说在授课中使用化整为零法和提纲法.
化整为零法
先把要背诵的文段按内容或形式特点分成若干小段,然后逐次诵记.如要背诵《孟子·得道多助,失道寡助》章,以第四段为例,如把这四段三句话按内容分为三层,再抓住每一层里面排句、对句的不同特点,这样,诵记起来就容易得多.在此基础上,再让学生采用分合法背诵.分背,就是按一篇文章的段落,一段一段分别背诵；合背,就是在分段背熟的基础上,连贯起来背诵.分背和合背,一般采用“连环背诵法”,就是分别背熟一篇文章的第一、二、三段以后,就把三段连起来背一次,然后单独背熟第四段以后,又把第二、三、四段连起来背一次,依次类推,全篇文章背完以后,从头到尾连贯起来背诵.提纲法
这是在化整为零法的基础上延伸而成,对于背诵一些写景抒情的文章效果较好,例如在背《醉翁亭记》一文时,我在讲解课文时让学生把每一节列出提纲.以第二段讲“山中朝暮四时之景”为例,可列出“日出”、“云归”、“春芳”、“夏阴”、“秋洁”、“冬水”等小标题,背诵时自我提示,可增进记忆.在提纲法的基础上,还可以让学生抓住诗文中的修辞手法进行背诵,古诗文中常出现对偶,反复等修辞手法,如上例所提到的《醉翁亭记》,就有许多对偶句,往往能成为背诵的切入点.
以上几种以理解记忆为主,它具有效率高、效果好的特点,建议学生在用此方法背诵时手中执笔,边背边默,以辅助记忆.俗语有云：好记性不如烂笔头.人在默写的过程实际就是动员大脑的各部位协同合作,来接收和处理信息.这样的过程叫做协同记忆.更何况,将头脑映象转为直观文字,被眼睛读入,真正做到了眼到、心到、手到,从而又加强了记忆的效果.
睡觉前背诵还有就是早上背
效果是不错
我中考前就一直这样背
不过每个人的具体情况是不一样的.
上午太早了不适合,因为人刚睡醒,大脑还没有完全运转起来