我今年12岁了身高才140CM,怎么才能快速长高啊?我今年12岁了...是女孩子...可是身高才140CM..经常被同学们笑话...如果有好的....
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/22 12:21:11
我今年12岁了身高才140CM,怎么才能快速长高啊?我今年12岁了...是女孩子...可是身高才140CM..经常被同学们笑话...如果有好的....我今年12岁了身高才140CM,怎么才能快速长高啊
我今年12岁了身高才140CM,怎么才能快速长高啊?我今年12岁了...是女孩子...可是身高才140CM..经常被同学们笑话...如果有好的....
我今年12岁了身高才140CM,怎么才能快速长高啊?
我今年12岁了...是女孩子...可是身高才140CM..经常被同学们笑话...
如果有好的....
我今年12岁了身高才140CM,怎么才能快速长高啊?我今年12岁了...是女孩子...可是身高才140CM..经常被同学们笑话...如果有好的....
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.
合理饮食、充足睡眠、适当运动.
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等.
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益.具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等.但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了.因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动.但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好.
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
我今年12岁了身高才140CM,怎么才能快速长高啊?我今年12岁了...是女孩子...可是身高才140CM..经常被同学们笑话...如果有好的....
我今年16岁,男生,身高166cm,这三年才长了10cm,请问我还能再长高吗?
我今年13岁,身高150Cm,体重才34.5千克,我该怎样做才能增高,增重最好增高的速度要快一些
我现在身高170.1,12岁,以后能长到一米八吗?我去年才一米五,今年就一米七了,一年就长20cm,
14岁男生的标准身高是多少?今年暑假过后上初2了,身高才158,我长大了的时候身高在什么范围左右?
女生年龄身高比例表我今年13,小学刚毕业,身高才148,怎么长高
长不高咋办啊我今年刚上高一,16了,才160CM,我同学都一米七几了,太为自己的身高担心了
我现在12岁了.身高才1.47
我17岁了,1993年出生!身高才160CM!父母的身高各自是168CM与154CM?怎样才能长高!
怎么才能促进脑垂体分泌生长激素?我现在已经21岁了```但是身高却不到160CM使我非常的懊恼```````
女高中生如何增高.我今年十七岁,身高才154cm,请大家帮忙告诉下如何增高到160cm以上.
12岁女孩身高156,体重45kg,正常吗我今年12岁了,高156cm,45kg,我算胖吗,我的体重正常吗.
我今年13岁,身高才147厘米,体重才35千克,正常吗
我今年14岁,才152厘米,怎么才能快速长高啊注明以来例假
我今年20岁了,但是身高却只有150cm.我想知道核糖蛋白活性生长素效果好吗?
篮球 我今年快16岁了 身高160CM 臂展160CM 摸高200CM 垂直跳是250CM 我这体质算是普通的吗?我今年快16岁了 身高160CM 臂展160CM 摸高200CM 垂直跳是250CM 我这体质算是普通的吗?我是广西人 我哥17岁 现
我15岁了、、、身高才1.7m 我想再高5cm 谁有高招?我还想增肥额
计算长大后的体重身高我12岁、140cm,体重都八十多斤了、我家十几个亲戚(成年)都才160左右(我爸妈也是)我以后能长多高啊?体重呐?女孩