立定跳远怎样才能跳远?成绩只有140cm多点儿,可别的同学都跳170cm180cm多,怎么办怎么办,明天就要一模了,我好怕怕!（请问吃什么东西可以跳得远点,增加大腿肌肉弹跳力,还有,我们要跑400,怎么能
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 10:12:12
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立定跳远怎样才能跳远?
成绩只有140cm多点儿,可别的同学都跳170cm180cm多,怎么办怎么办,明天就要一模了,我好怕怕!（请问吃什么东西可以跳得远点,增加大腿肌肉弹跳力,还有,我们要跑400,怎么能跑快点,实心球怎么才能扔远?）
立定跳远怎样才能跳远?成绩只有140cm多点儿,可别的同学都跳170cm180cm多,怎么办怎么办,明天就要一模了,我好怕怕!（请问吃什么东西可以跳得远点,增加大腿肌肉弹跳力,还有,我们要跑400,怎么能
你好朋友! 我是体育狂人,教学二十年了,关于你提的问题： 临时方法： 1、立定跳的基本姿势：两脚开立与肩同宽,大小根据个人用力习惯来定. 2、屈膝摆动,不宜过多两三次即可,摆动要有力. 3、起跳要采用：前脚掌爆发式（普通点说就是：突然式） 4、需要注意的问题：a、动作的协调 b、起跳的角度（踏跳板前放栏架,倒下放） 5、如果有时间可以做些腿部的力量练习,这样可以迅速提高成绩. 我的服务你满意吗? 祝：成功!
怎样才能立定跳远合格
如何提高立定跳远成绩
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小学体育立定跳远成绩标准是多少?
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助跑跳远和立定跳远怎样才能跳得远啊!急
立定跳远我六年级只有177厘米,怎样提高跳远成绩,我们六年级优秀198厘米,哎.要同熟易懂
立定跳远怎么可以跳远一点
我立定跳远只有1.3米,怎么办呢,明年就要中考了,如何快速提高体育成绩
致立定跳远运动员 稿件
六2班25名男生立定跳远达标成绩记录数之和是2,六2班男生立定跳远的平均成绩是多少米?
初三男生立定跳远成绩2.65米,成绩怎么样?给个评价
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助跑跳远(不是立定跳远)初二标准是多少米?
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