维生素E有什么作用

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/07/08 09:44:16
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维生素E有什么作用

维生素E有什么作用
维生素E是另一种抗氧化剂,可能帮助保护皮肤免受阳光晒伤.除此之外,维生素E也具有抗炎和提高免疫力的功效.含有维生素E的食物包括植物油、坚果、种子、橄榄、菠菜、芦笋以及多叶绿色蔬菜.