朋友送了一些亚麻籽,是农村的有机亚麻籽.知道很好,但是不会吃.前天炒了一些亚麻籽当零食吃.请问亚麻籽还有其他吃法吗?亚麻籽有哪些吃法?亚麻籽怎么吃好?亚麻籽可以泡水喝吗?亚麻籽是
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/24 10:06:57
朋友送了一些亚麻籽,是农村的有机亚麻籽.知道很好,但是不会吃.前天炒了一些亚麻籽当零食吃.请问亚麻籽还有其他吃法吗?亚麻籽有哪些吃法?亚麻籽怎么吃好?亚麻籽可以泡水喝吗?亚麻籽是
朋友送了一些亚麻籽,是农村的有机亚麻籽.知道很好,但是不会吃.前天炒了一些亚麻籽当零食吃.请问亚麻籽还有其他吃法吗?亚麻籽有哪些吃法?亚麻籽怎么吃好?亚麻籽可以泡水喝吗?亚麻籽是不是可以降血脂血压补脑?
朋友送了一些亚麻籽,是农村的有机亚麻籽.知道很好,但是不会吃.前天炒了一些亚麻籽当零食吃.请问亚麻籽还有其他吃法吗?亚麻籽有哪些吃法?亚麻籽怎么吃好?亚麻籽可以泡水喝吗?亚麻籽是
不少朋友从淘宝上在山丫头这里买了亚麻籽
但是不知道怎么吃
山丫头今天就给大家总结一下亚麻籽的吃法
这些吃法有些是山丫头家的土吃法,有些则是从买家朋友那里得知的,还有一些就是在网上找到的
现在亚麻籽的吃法主要有以下4种
1、山丫头家土吃法
直接将亚麻籽炒一下,捣蒜了,然后自己办小米饭吃或者拌蒸土豆小米饭吃
2、从买家朋友那里得知
一个珠海的买家朋友买亚麻籽,山丫头说这个东西大家都不知道怎么吃,你怎么吃呢?
买家朋友说：榨果汁的时候放
至于怎么放,山丫头没有问.因为山丫头没这东西.
这种吃法,供大家参考实践
这里路过的朋友,对于亚麻籽有什么吃法请留言.
3、山丫头从网上找到的亚麻籽的吃法：
亚麻籽适用方法大体如下食用方法大致如下：
一,亚麻籽千万不要水洗,因为其最重要的营养元素具有很强的水溶性.
二,大陆这边比较通行的亚麻籽吃法,以炒制为主,即简单地翻炒亚麻籽,炒干炒香,然后盛出来磨碎,加在面包、馒头等面食上或与酸奶、牛奶等同食.这个方法适合老年人和小孩子,因其脾胃比较虚弱.
三,台湾等地营养学家最提倡的亚麻籽吃法,也是小鸟采用的吃法,就是直接食用,每天早上,用食指与拇指捏起少少的一点亚麻籽,以牛奶或者温水冲服,或者洒在米粥表面同食,这种方法非常简单,营养保全也好.当然有一点点小麻烦,就是尽量要咀嚼一下,不要马上咽下去.