紫薯和什么一起煮粥

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/07/14 17:03:47
紫薯和什么一起煮粥紫薯和什么一起煮粥紫薯和什么一起煮粥红薯含有丰富的花青素,而花青素易融于水,用水煮了就会出现蓝紫色的汤!看着像中毒很没食欲的,建议紫色红薯蒸着吃,可以减少花青素的流失~

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紫薯和什么一起煮粥
红薯含有丰富的花青素,而花青素易融于水,用水煮了就会出现蓝紫色的汤!看着像中毒很没食欲的,建议紫色红薯蒸着吃,可以减少花青素的流失~