钙和镁,镁补的是什么?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/17 11:23:55

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钙和镁,镁补的是什么?
镁的作用：激活多种酶的活性,帮助血液循环及舒缓神经,维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动．帮助人体有效利用钙质,有效预防及改善骨质疏松,巩固骨骼和牙齿,有利于蛋白质制造,脂肪代谢,及（DNA）的组成,减少肝、胆、肾结石形成及软组织的钙化机会．

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