人生赢在0.8 赏析内容：日本知名"作家医师"、内科医学博士志贺贡,曾提出过一个关于健康与人生的关键数字---0.8.他认为,就健康方面而言,心脏每0.8秒跳动一下,也就是每分钟75下,是人体循环
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/23 05:35:40
人生赢在0.8 赏析内容：日本知名"作家医师"、内科医学博士志贺贡,曾提出过一个关于健康与人生的关键数字---0.8.他认为,就健康方面而言,心脏每0.8秒跳动一下,也就是每分钟75下,是人体循环
人生赢在0.8 赏析
内容：
日本知名"作家医师"、内科医学博士志贺贡,曾提出过一个关于健康与人生的关键数字---0.8.他认为,就健康方面而言,心脏每0.8秒跳动一下,也就是每分钟75下,是人体循环的最佳状态,烹饪时原本加一匙盐,改为0.8匙,不仅最能够引出生鲜食材的原味,而且对肾脏也不会造成太大的负担.他进而指出,人生需要一些舒缓的空间与余地,而不是让身心一直处于紧绷状态.凡事尽力而为,但不要过度追求完美而让自已透支,赔上健康,也牺牲了陪伴家人的时间.幸福在哪里?幸福就在0.8之外的那两成空间里孕育着.
人生赢在“0.8”,并不是不求进取,而是给自已留一些空间、一些追求、一些希望、一些寄托,不让自已太满、过溢,让自已能走得更远.比如对一件事情,我们付出了很大的努力,希望收获,但有时付出并不一定就有回报.这时,我们要有“0.8”的思维方式,要有宠辱不惊、从头再来的勇气和力量.凡事留有一点余地,我们才会有耐力把路走的更好、更远,才能享受和谐的人生、健康的生活、活着的快乐.
P.S所谓的赏析就是对文中一些语句或词语的见解、感想,就像作旁批那样
若帮我把读后感（100~200字）也写了,
人生赢在0.8 赏析内容：日本知名"作家医师"、内科医学博士志贺贡,曾提出过一个关于健康与人生的关键数字---0.8.他认为,就健康方面而言,心脏每0.8秒跳动一下,也就是每分钟75下,是人体循环
坚持是对的,成功贵在坚持,但坚持不是硬撑.有时留有余地更为有利.水杯、酒杯装上七、八分更为合适.话不要说绝,力不要使尽.在平时,不是比赛竞技、不是冲锋冲刺,就不必拼尽全力.
最近看到的一篇文章,也谈了这样的认知.日本知名“作家医师”志贺贡,提出过一个关于健康与人生的关键数字—0.8.他认为,就健康方面而言,心脏每0.8秒跳动一下,也就是每分钟75下,是人体循环的最佳状态.烹饪时原来加一匙盐,改为0.8匙,不仅最能够引出生鲜食材的原味,而且对肾脏也不会造成太大的负担.
他以这样的分析为依据,是想说明一个观点：人生需要一些舒缓的空间与余地,而不是让身心一直处于紧绷状态.凡事尽力而为,但不要过度追求完美而让自己透支,赔上健康.幸福在哪里?幸福就在0.8之外的那两成空间里孕育着.
去年冬,我们在杭州的灵隐寺,看到一块石碑上写着“不把力使尽——福”.这是佛的提醒.这句话曾读过,但我们仍在这石碑前驻足了许久.我在想,为什么把这个石碑立在人来人往必经之路特别突出位置?
现在我们可以一起来思索.不管是0.8这样的意思,或是留有余地这样的观点,都不是讲不求进取,而是要表明：给自己留一些空间、一些追求、一些希望一些寄托,不让自己过满过溢,这样才能走得更远,这样才是享福.
还曾听到另一种认知：有些人的成功,得益于8小时之外,意思是,别人在8小时之内打拼,他们在8小时以外仍然还在想着、做着打拼的事,长期以往,为成功做了更多的积累,他们比别人做得更多更好,赢得了主动.这样的经验也是很可贵的.但是,我们可以对这种经验做些修正.8小时以外的学习、思考,不一定每天都安排得那么紧张,可以换一种方式和节奏,以一种轻松的状态.学习、积累、充电应是愉悦的,放松、休息,富有情趣的活动,换换脑筋,舒展身姿,对身心健康有利,更能保持干事业的精力,能收获更多的人生体验,享受和谐的人生、健康的生活、活着的快乐.
我们说的这种观点,并不否定在事业进程中必要的加班、必要的冲刺.该拼一定要拼.闽南人说：“爱拼才会赢”.这句话已成为海峡两岸乃至居住在世界各地的闽南人引以为豪的共识,成为共鸣的一种乡音.打拼,已包含在创业的意思中.谁的创业没有打拼过?打拼没有错.我们说的留有余地,是为了更好地打拼,更长远地打拼.有些人在打拼中赏到了甜味,苦中有乐；有些人打拼得又苦又累又烦又气,没有一点幸福感.这就是区别.