目光作文600字（3件事）家庭 同学 社会有小标题的

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目光作文600字（3件事）
家庭 同学 社会
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目光作文600字（3件事）家庭 同学 社会有小标题的
我的班主任汤文老师有一双漂亮而且饱含深情的眼睛,每天老师都会用她的目光注视着我.
我是校舞蹈队的一员.二零零七年六月,我们代表河南省到北京和香港参加比赛,我们跳的是集体舞、“阳光·绿芽”分别获得了金奖.记得那天早上升国旗的时候,大队部老师把奖状发给了我们,我们在国旗下微笑地合了影.当我小心翼翼地捧着奖状回到班里时,老师用赞赏的目光投向我,我的心里顿时甜滋滋的.
老师也有严厉的目光.几天前,我的家庭作业有几道因为马虎漏写了,老师发现后用严厉的目光直射着我,让我无地自容,后悔极了,因为这比批评我还让我难受呀!唉,可惜世上没有后悔药,那就赶快补上吧!在以后的学习中,我常常会想起老师这严厉的目光,督促我改掉马虎的毛病,认真对待老师布置的每一次作业.
老师更有鼓励的目光.在去年学校组织的秋季运动会上,我参加了女子200米跑步比赛.当我站在起跑线上的时候,伴随着同学加油呐喊声,我看到了老师鼓励的目光,那分明是在说：“加油!家华,我相信你一定行的.”带着老师给我的力量,为了集体的荣誉,我以“刘翔”的速度像箭一样飞了出去.最终我获得了第一名.
老师的目光像灯塔一样照亮我的人生方向,它给了我无穷的希望和力量,陪伴着我奔向理想的目标.

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？
00预防癌症
00研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星...

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“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？
00预防癌症
00研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。
00强化骨骼
00苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。
00维持酸碱平衡
0070%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
00抗氧化作用
00美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。
00降低血脂
00日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。
00降血压
00过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。
00减肥
00苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

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