我今年16岁,每天晚上都写作业很晚,但总是想睡觉,除了喝咖啡还有什么办法呢?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 23:52:01
我今年16岁,每天晚上都写作业很晚,但总是想睡觉,除了喝咖啡还有什么办法呢?
我今年16岁,每天晚上都写作业很晚,但总是想睡觉,除了喝咖啡还有什么办法呢?
我今年16岁,每天晚上都写作业很晚,但总是想睡觉,除了喝咖啡还有什么办法呢?
太可怜了.中午午睡一会,晚上精神能好点.清凉油啊,咖啡啊,浓茶叶啊都不是长久之计,还是要还排好学习和休息的时间啊.
实在困的时候,小睡10分钟到半小时也是可以的.但是一定要有毅力起来哦.
喝茶 是提神的
还有就是困的时候用冷水刺激
买风油精或者清凉油，少搽一些在太阳穴的位置，凉幽幽的，瞌睡就没了，以前读书时候上课打瞌睡就这样。
困的话就去睡，每天晚上都写作业很晚，说明你时间安排不好，
小睡一会，大约10分钟，不要在床上，趴在桌子上就行
楼主您好！我是高三的学生，虽然学习很忙，作业多，但是我会保证我的睡眠质量。因为困只有睡觉才能解决，喝咖啡和茶都是一时的 ，我建议你可以向班上效率较快的同学借鉴经验 有没有较快完成学习任务的方法 。
如果感到回家以后课业负担很重 是不是可以争取在自习、下课、午休时间先完成一部分简单的； 回家后，做作业一定要专心，强制要求自己做完了这一项才可以从座位上离开；遇到是在想不出来的，思考时间一旦超过...
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楼主您好！我是高三的学生，虽然学习很忙，作业多，但是我会保证我的睡眠质量。因为困只有睡觉才能解决，喝咖啡和茶都是一时的 ，我建议你可以向班上效率较快的同学借鉴经验 有没有较快完成学习任务的方法 。
如果感到回家以后课业负担很重 是不是可以争取在自习、下课、午休时间先完成一部分简单的； 回家后，做作业一定要专心，强制要求自己做完了这一项才可以从座位上离开；遇到是在想不出来的，思考时间一旦超过5分钟，就不要再想来，切忌在一道题上浪费过多的时间，宁可做上记号，等全部做完了再想，或者明天请教一下老师同学
周末要好好休息 至少保证在这两天有充足的睡眠 让身体回复一下
我们是人，人需要休息，就这么简单！
注意的是晚餐不能吃太饱...不然血糖升高会困来着.真的不建议喝咖啡！
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