拜托帮我安排个计划.每天要过的很健康我马上就初三了每天要有时间做作业.要有时间运动.要有时间练吉他.要有时间放松.合理合理合理安排越充实越好!我比较猪头,比较神经,安排之类的我
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/22 16:40:43
拜托帮我安排个计划.每天要过的很健康我马上就初三了每天要有时间做作业.要有时间运动.要有时间练吉他.要有时间放松.合理合理合理安排越充实越好!我比较猪头,比较神经,安排之类的我
拜托帮我安排个计划.
每天要过的很健康
我马上就初三了
每天要有时间做作业.要有时间运动.要有时间练吉他.要有时间放松.
合理合理合理安排
越充实越好!
我比较猪头,比较神经,安排之类的我实在不会做啊~好让我有动力去实行
拜托帮我安排个计划.每天要过的很健康我马上就初三了每天要有时间做作业.要有时间运动.要有时间练吉他.要有时间放松.合理合理合理安排越充实越好!我比较猪头,比较神经,安排之类的我
很简单劳逸结合,最好度过暑假的办法.
参考一下这个计划把,
暑假计划 重在坚持 并不是说一定很严格
简单的日程 只要每天都做到就可以了
下面是为你制定的计划~不知道怎么样
6：30 起床 （夏天是最漂亮的季节,早上的空气也最新鲜,虽然六点半早了点,
但是为了新鲜的生活值得付出,）
6：40--7：30 晨练 （想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持~）
8：00--9：30 早读 学习时间 （我是英语专业的学生 相信我
如果想学好英语 早读很重要
会锻练你的语感发音口语等各方面
从下面的计划可以看到 我为你暑期安排的学习时间不多
但这个如果坚持下来的话一定会收获不小）
9：30--12：30 自由活动 （毕竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛
这段时间可以上上网见见朋友 反正自己安排吧）
12：00--2：00 睡觉 （夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神）
2：00--5：00 自由安排 （还是想做什么就做什么吧 这段时间
打打球 看看电视上上网 依你而定吧）
5：00--5：30 晚饭 （想减肥的话就要提前吃晚饭了）
6：00--8：00 读书 （这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊
或者干脆就学学习不是很好吗）
8：00--9：00 靠墙站立一小时 （这是瑜伽的一种 减肥很有效
不过会很累 坚持住啊～）
10：00 睡觉
PS.计划里早饭是中饭没有写进去 这个是依你个人而定的
不过不管什么时候吃 饭后一定要站立半小时之后再活动
有利于你的减肥
其实计划这种东西 不管做得怎么样 还都是要靠自己坚持的
否则再好的计划也只是一张白纸~