如何提高自己的记忆力求大神帮助
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/25 14:21:24
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在生活和学习中,记忆是很重要的,那么怎样才能更快更好的 提高记忆力呢?我认为可以从以下方面努力. 1、准确选择记忆对象. 2、在理解的基础上记忆. 3、记忆时要集中注意力. 4、根据遗忘曲线,应该隔段时间进行复习,反复的记忆. 5、不同内容,用不同记法. 6、平心静气--首先使大脑安静下来. 7、疲劳会降低大脑的工作效率. 8、必须自信"一定能够记住" 9、要找出适合自己特点的记忆方法. 10、对记忆的对象要有兴趣 11、强烈的动机可以促进记忆. 12、和愉快的事情相联系容易记忆. 13、刺激可以使脑细胞变得年轻而敏锐. 14、细致地观察能帮助记忆. 15、充分理解被记忆的对象 16、用形象来掌握被记忆的对象. 17、把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆. 18、辨别特征记忆法. 19、适当的分散记忆有时比集中记忆效果好. 20、调动身体各器官协同记忆.