什么矿物质会促进钙的吸收
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/24 02:06:23
什么矿物质会促进钙的吸收什么矿物质会促进钙的吸收什么矿物质会促进钙的吸收磷在正常情况下,磷与钙在骨中的比率为0.6,即每3毫当量／升钙就有2毫当量／升磷.钙磷比例不合适,就会影响钙的吸收和利用.特别是
什么矿物质会促进钙的吸收
什么矿物质会促进钙的吸收
什么矿物质会促进钙的吸收
磷
在正常情况下,磷与钙在骨中的比率为0.6,即每3毫当量／升钙就有2毫当量／升磷.钙磷比例不合适,就会影响钙的吸收和利用.特别是磷的缺乏,会导致骨量减少.老年人由于摄入减少,加之对鱼、肝、肉、蛋等含磷丰富的食物有恐惧心理,摄入不足,尽管补充了足够的钙,但由于没有足够的磷,钙沉积并无明显增加.鲜牛奶之所以对骨质疏松症有利,就是牛奶中钙磷比例适当,能达到钙、磷双补的作用.
不是矿物质吧 是维生素D吧