静不下心 ,浮躁怎么办
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/16 10:53:02
静不下心 ,浮躁怎么办
静不下心 ,浮躁怎么办
静不下心 ,浮躁怎么办
浮躁,我希望知道的是,这样的心态并不是出现在做事情的时候,是否这样的情况同样出现在人际交往当中?有否出现失眠之类的状况?记忆有下降情况么?如果以上回答是.那么,我建议到医院作一个详细的检查.如果否,那么,我将继续下面的回答.
往往是由于对事情过于乐观,同时,把结果想得过于理想.当真正从事起来的时候,发现其间有困难,目的较难达到,或者,事件给予自我的感受度不是那么好,从而一次次的避免因为作事情达不到自己所期望的结果而导致的“让别人看扁”.所以,这种表现欲望并没有因为你的作事无法有始有终而略有收敛,你反倒希望在不同的事情面前改正自己的这个毛病.事实上,这样的性格,别人是无法真正帮助些什么的.而是必须靠自己.浮躁,并不是一件坏事.相反的,浮躁在初期都是非常有激情并且有计划的,只是到了中后期的时候比较容易放弃.那么,唯一给你的建议是：激情不可能一直存在.所以,当决定改变自己的时候,就要在内心下定坚决的决心.否则,后续的事情是不可能得到一丁点儿改善的.关键在于,定位一件事情,先预计它将出现什么样的结果,这样的结果在自我感受看来应该是什么样的感受,在做这样的事情的过程当中会出现什么样的问题,你需要如何去克服这些问题最后达到目的.并且,你必须知道,在决定做这件事情的时候,在这此过程当中,百分之分会有想逃跑的欲望,但是,既然决定改善自我,那么,就必须把这件事情做完,无论其间出现什么样的情况.克服这一过程当中的这些干扰自我的心理因素,在彻底完成这件事情之后,感受一下.虽然做完了这件事情,也许与你预期的那种感受不一样,但是,这也是自我改善的一个成果.只要把这一件事情做完,那么,它便是自我改善的第一步.做完之后,给自己一个总结.看看自己到底有什么方面得到改进了,从这件事情之中得到什么样的经验.那么,以后再做事情的时候,再依照相同的理念与方式去解决.只有经常以此磨练自我,你的浮躁心理才能够被纠正.