100米跑步测试,如何发挥最佳水平.

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/09 03:11:48
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100米跑步测试,如何发挥最佳水平.
动作更要注意.不能整个脚掌落地.浪费时间.
一定要用前脚掌去跑.
起跑的不要着急抬身体.低着头低着身体跑频率.
不要因为是比赛.拼到后面把动作全部忘记.
一定要跑自己的节奏.