吃生白罗卜有什么作用?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/17 06:35:56
吃生白罗卜有什么作用?
吃生白罗卜有什么作用?
吃生白罗卜有什么作用?
白萝卜是根菜类的主要蔬菜.
食用方面作用
一、消化方面：食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用；恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘,可以煮食；口腔溃疡,可以捣汁漱口.
二、呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服；鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻；咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒,可煮食.
三、泌尿系统方面各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服；各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用.
四、其他方面美容,可煮食；脚气病,煎汤外洗；解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁；通利关节,可煮用.
五、白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能.另外,白萝卜汁还有止咳作用.在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁.
当然,要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效.
营养分析
1.增强机体免疫功能：
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力；
2.帮助消化：
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化；
3.帮助营养物质的吸收：
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4.防癌抗癌：
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞.此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用.
相关人群
1.一般人都可食用.
2.萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃.