身体健康和运动细胞有关系吗?一个很瘦满柔弱的同学体育成绩都比我我好.
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2025/02/03 15:23:37
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这位同学说的运动细胞我想应该就是运动天赋,身体健康与运动天赋没有关系,至于你的体育成绩不太理想,我认为受以下这些因素的影响：
其一,心理因素
有些学生对于体育测试过于担心,甚至在测试前还会直冒冷汗；有些学生对于体育测试又太过放松,认为这无关紧要.对此,我认为这两种心态都不正确.首先学生在心态上要举足轻重,但是这也不代表他们可以对此太过放松.学生们要做到相信自己,将测试当成平时在学校的锻炼,不必过于紧张.特别是在当场测试时,更要保持这种心态,或对自己做积极的心理暗示,为自己鼓劲.
其二,服装因素
我建议你在测试当天穿一些较宽松的衣服和运动鞋,不必刻意购买新的全套运动服.
其三,考前热身
考前热身也是必不可少的.我建议你在考前可以采取以下方法,让身体发热,但切忌不必过于剧烈,影响稍后的正式测试.
第一,做热身操,学生可以按照平时体育课,老师教的动作进行热身,放松四肢.第二,拉韧带,这也是一种热身的好方式.第三,短距离的慢跑,可以帮助学生稍后更好地进入测试状态.
除了这些考前要做的准备外,平时要勤于锻炼,切记不可有自卑心理!相信自己!愿你会有个好的体育成绩!
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