运动对身体健康有什么好处

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/26 23:01:09
运动对身体健康有什么好处运动对身体健康有什么好处运动对身体健康有什么好处运动对身体健康有相当多的好处,首先可以增加你的肺活量,增加血液中的氧,可以键脑和健身,可以给人体增加活力.但是运动也要分人,根据

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运动对身体健康有什么好处

运动对身体健康有什么好处
运动对身体健康有相当多的好处,首先可以增加你的肺活量,增加血液中的氧,可以键脑和健身,可以给人体增加活力.但是运动也要分人,根据本人的具体情况适当的运动,可以渐进的加大运动量.只要能坚持.一定会有收益的.