是药三分毒吗本人女性,一直有痛经.经多次看中医,总结出本人身体：脾胃虚,身子寒,阴阳失调.曾用中药调理过三个月,此后的几个月里没有痛经,抵抗力也渐强起来.事是周围的人都说,是药三分
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/23 20:38:44
是药三分毒吗本人女性,一直有痛经.经多次看中医,总结出本人身体：脾胃虚,身子寒,阴阳失调.曾用中药调理过三个月,此后的几个月里没有痛经,抵抗力也渐强起来.事是周围的人都说,是药三分
是药三分毒吗
本人女性,一直有痛经.经多次看中医,总结出本人身体：脾胃虚,身子寒,阴阳失调.
曾用中药调理过三个月,此后的几个月里没有痛经,抵抗力也渐强起来.事是周围的人都说,是药三分毒,不是很严重的病,最好别吃药,於是停了
想问下,像我身体本身属於比较寒的人,该不该继续调理?还是尽量别碰药?
是药三分毒吗本人女性,一直有痛经.经多次看中医,总结出本人身体：脾胃虚,身子寒,阴阳失调.曾用中药调理过三个月,此后的几个月里没有痛经,抵抗力也渐强起来.事是周围的人都说,是药三分
痛经的调理
凡是在行经期或行经前后出现腹痛、腰 、下坠等不适,就叫作痛经.原发性痛经是指没有骨盆腔器质疾病的痛经,对健康并无危害,继发性痛经则是由于生殖器存在某些病变所引起的,其中最常见的是子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫粘膜下肌瘤以及子宫颈阻塞,经医生检查治疗,病因若去除,痛经自然消失.
痛经的病人除了寻求医生的诊治之外,平日的自我调理亦很重要,自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力.针对这一点,必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情.说起来简单,您做到了吗?
痛经的饮食及营养疗法：痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人,平日应摄食富含维他命B1、B2的食物,如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等,或以合利他命F供作B1、B2的补充.而平日有骨盆腔充血,经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人,则建议多摄取富含维他命C、E的食物,如：黄、绿色蔬菜、柳丁、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环,缓解骨盆腔充血的疼痛.至于经来时整个腹部都痛的人,则平日尤直注意饮食及营养,少食生冷油腻,可以维他命B群、优酪乳、表飞鸣等调理肠胃.因贫血而引起痛经的人,经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵,则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒,痛经可以逐渐改善.
痛经的物理疗法：痛经时,有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛,此种体质之人,可以在平日多洗温泉或作热水盆浴,每次约一小时,盆浴时同时作脐旁(约手掌宽)之按摩,对骨盆腔血液循环的改善及瘀血(充血)的消除,有良好的效果.唯月经期间并不适合盆浴,此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴),一般按压十分钟至二十分钟,可以减轻或消除痛经.
简单的药茶疗法：痛经伴有四肢发冷、面青唇白时,可以等分量的生姜(或干姜)、大枣、红糖煎汤温热服用.如果痛经严重,明显拒按的,可以川红花三钱,冲泡热开水当茶饮,每日一至二次,可以消除瘀血作痛的不舒服.
好吃的食补：痛经觉腹冷或喜热敷的,可以羊肉半斤、当归、生姜各五钱,桂皮酌量调味炖煮来吃；痛经伴血色稀淡、头晕目眩、腰膝酸软的,可以当归二钱、黄耆一两、鸡1/4只或排骨四两、虱目鱼半尾炖服.至於经痛绵绵,伴有下腹空重下坠的感觉,则可以圣愈汤(高丽参二钱、黄耆四钱、当归叁钱、川芎钱半、熟地三钱、白芍三钱)炖鸡1/4只,味道十分鲜美.