非典的病源体是冠状病毒,你认为如何预防根据这种冠状病毒传染的特点,我只有五分的悬赏,

非典的病源体是冠状病毒,你认为如何预防根据这种冠状病毒传染的特点,我只有五分的悬赏,
非典的病源体是冠状病毒,你认为如何预防
根据这种冠状病毒传染的特点,我只有五分的悬赏,

非典的病源体是冠状病毒,你认为如何预防根据这种冠状病毒传染的特点,我只有五分的悬赏,
我可以告诉你预防的8大误区：
预防非典之八大误区
■误区一：聚众聊非典
为有效控制非典疫情的蔓延,北京的中小学停课、娱乐场所停业,一些公司单位也提前放假了.但是,在小区里、居民楼边随之出现了一种现象——在家呆闲了呆闷了呆不住了的人们聚众聊非典,这十分不利于非典的预防.
心理学者认为,人们在恐慌的时候会不相信自己,自信心减弱,更愿意相信别人.个人会感到没有力量来应对风险,这时候人们就会去寻求一种归属感,会寻求社会支持系统、他人的帮助,这样的确能在心理上起到减压作用.但是,在非典流行的时候显然不宜采取这种方式来缓解恐慌情绪,非典是烈性传染病,人群密集会增加非典传播的概率,所以在这种时候一定要减少,减少面对面的交流.
和朋友交流、获取心理支持还有很多其他的途径,如网络、手机、短信,大家可以充分地利用这些安全的交流方式.
■误区二：过度恐慌不出门
与上一种情况恰恰相反,有一些人因为恐慌选择了足不出户,甚至有极端者,辞了工作、囤积了粮食,每天呆在家中一遍遍清洗家具、衣物.
如此谨小慎微按说应该是安全了,实则不然.专家称过度恐惧会削弱免疫功能,并可能出现“心理发烧”.
心理过度紧张会加速体内激素分泌,短期内耗费身体内大量的能量,造成体内激素分泌失衡,如果长期处于这种状态会削弱免疫系统、生殖系统和神经系统的功能.长此以往,身体就会失去防疫能力,同时自我治愈能力也会下降.
专家表示,适当地进行一些室外活动对人的身体健康十分有益,可以有效增强人体自身的免疫力.比如在人少、空气纯净的地方如郊区、公园多活动,或进行适度的体育锻炼,都可以达到增强体质的效果.
■误区三：为避“非典”上山下乡
在最近几天的新闻中,我们连续看到、听到“乘客就诊通告”,这些通告的内容大致是：请乘坐过某某航班或车次的乘客及时就诊.我们无从猜测那些在旅途中发病的人的具体情况,但是,这种在染病时期的流动对人对己都十分不利.在传染病流行期间,减少不必要的人员流动可有效防止疫情蔓延.
目前已知的“非典”传播途径为飞沫传染和近距离接触传染,虽然火车、飞机都采取了严格的消毒措施,但是,在一个密闭的空间内,和“非典”病人长时间地相处还是存在被传染的危险.因此,从保护自己和保护他人的角度来说要尽量减少城际之间、城乡之间的流动.有些人觉得北京发病人数多,到郊区更安全,还有些外地打工者为避“非典”回乡,这些做法给自己和他人都增加了传染的危险.
■误区四：有病扛着不去医院
有些人认为医院很不安全,不敢到医院去看病了,怕感染“非典”.对此,医生的建议是：如果身体没有不适,要尽量减少去医院；但是确实觉得身体不舒服,就要及时就医.虽然医院集中了很多病人,感染概率高一些,但是如果不去医院,有可能影响疾病的及时处理,也会有危险.
孕妇例行的检查必须得做,越到妊娠晚期,这种检查越重要,可能会有很多的症状,可以到专科的医院去检查.北京市三级以上的大医院挺多,它们并不专门定点收治“非典”病人.即使收治“非典”,也有非常严格的隔离措施,不会传染妇产科和儿科.
医生提醒,去医院要有很好的防护,进医院前戴上口罩,出来的时候,注意手的消毒,这样应该是安全的.毕竟,目前的医院,特别是收治“非典”病人的医院,目前防护的措施基本上都落实了.
此外,有了早期的“非典”症状,发烧或者是干咳,或者是出现了高热伴随全身疼痛等症状,更要及时去医院的发烧门诊就医.
■误区五：洗手是小节
既然“病从口入”与手被污染的关系极大,那么,注意保持手的卫生就显得格外重要了.在现实生活中,相当多的人在洗手时陷入了“误区”：一是不愿洗手.这些人总觉得自己“身体棒”、“抵抗力强”,满足于“眼不见为净”,没有养成洗手的良好习惯.二是简单擦手.由于不具备洗手条件,或因没有水,或因是污水,只好以擦代洗.吃东西前,或用手绢、手纸,或用衣襟、袖口,随便擦拭一下就吃.三是盆水洗手.乍一看,确实是在用水洗手,但洗手时盆里的水已弄脏了.用脏水洗手,手仍然是脏的,同样达不到洗手的目的.甚至还有多人合用一盆水洗手,那手被污染的程度就更为严重.四是不用肥皂洗手.有的虽然是打开水龙头,用流动水洗手,但不用肥皂或洗涤液,手依然洗不干净,充其量也只能是象征性地“意思”了一下,使嫌脏的心理稍微缓和了一点,但远没有解决实质问题.五是只洗一遍手.有些人用流动水洗手时,虽然也打了肥皂或用了洗涤液,但刚刚搓洗出点泡沫儿来,就马上用水冲掉了.由于泡搓时间短、冲洗遍数少,实际上仍不符合科学洗手的基本要求.
遇到以下10种情况,需要洗手.具体包括：饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍沾染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱孩子之前.尤其是接触过传染物品的,更要经过消毒反复洗.
■误区六：乱吃补品补药
医生不主张孩子吃中药或者西洋参,特别是小婴儿,不适合吃补药或增强抵抗力的药.小孩子预防非典最重要的就是避免接触感染者,如果家人没有发病,孩子也不到外面去,只要没有接触到非典的病人,孩子还是安全的.因为乱吃不要吃出问题.
由于提高自身免疫力是预防非典的最有效方法之一,于是最近有许多人开始购买补药,药店的维生素类药、西洋参等销量大增.医学专家提醒大家,切不可盲目吃补药,要根据自身的体质,在医生的指导下服用,否则可能会产生副作用.金施尔康、善存等保健药品含有多种维生素,适当服用可以补充体内的维生素,增强身体免疫力,维生素C有一定的抗病毒作用,但注意不要过量服用.
■误区七：口罩时时戴处处戴
戴口罩是切断非典传播途径的有效方法,但专家并不主张时时刻刻、任何场合都戴口罩.
一般来说,戴口罩以6小时为上限,尤其是长时间戴会感觉很憋闷,同时使鼻黏膜变得脆弱,失去了鼻腔的原有生理功能,反而可能会引发其他疾病.专家认为,人们在搭乘公共汽车、地铁、火车等公共交通工具,去医院以及一些人员密集的密闭式空间时最好戴上口罩以保证安全.但是,在通风较好的开放空间,如街道和公园等户外场所就没有必要戴口罩了.
也有人认为口罩越大越好,捂着口鼻还有富余.其实这样的口罩并没有起到过滤有害物质的效果,因为危害物会随空气经由脸部与口罩间的细缝被吸入.根据卫生要求,戴上口罩后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积.如口罩过大或过小,病菌、粉尘、污物容易从口罩的边缘或鼻两侧的间隙中进入,影响到口罩的过滤作用.有人戴口罩时为了呼吸的通畅而将鼻孔露在口罩的外边,这就失去了口罩保护呼吸道的“屏障”作用.
另外,因为口罩直接接触口腔、鼻腔,所以口罩本身的卫生尤为重要.口罩两面不能交替使用,否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体,而成为传染源.另外,口罩在不戴时,应叠好放入清洁的信封内,并将紧贴口鼻的一面向里折好,切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着.如果口罩已被呼出的热气或唾液弄湿,其阻隔病菌的作用就会大大降低.所以,平时最好多备几个口罩,以便替换使用,戴过的口罩应每日换洗一次.洗涤时应先用开水烫5分钟,再用肥皂搓洗,清水洗净后挂在烈日下暴晒.
■误区八：讲卫生过头滥用消毒剂
养成良好的卫生习惯是预防“非典”的较为有效的方法之一,但有些人觉得媒体上公开的个人卫生措施还不够,根据想象又给自己提出了讲卫生的更高要求.比如每天下班回家都要把里里外外的衣服换下来,还要放在消毒液中浸泡清洗；担心放在办公室的杯子也会成为传染源,于是就频繁更换纸杯；即使只有自己或家人乘坐的私家车,每天也要用消毒液擦个遍……而医学专家却认为,过分的消毒卫生措施是没有必要的,这样不仅起不到预期的效果,还会给人们在时间、精力上带来很大负担,可能还会对预防“非典”起到不利作用.
专家解释,“非典”病毒在空气中会弥散,还没有研究结论认为其会长时间附着在衣物上,如果每天就是正常的上下班,大可不必将衣服视为传染源,当然正常的换洗衣服是必要的.如果去了可能会有相对较多“非典”病毒的场所,回家后用消毒液浸泡衣服并清洗是必要的.而对于放在办公室的杯子,即使没有“非典”,保证其清洁也是必要的,只要单位同事都身体健康,没有带传染病工作,且严格遵守只使用自己的杯子等平常大家都了解的卫生习惯,杯子是可以用的.对于私家车定期清洁是必要的,特别是如果有“非典”病人或疑是“非典”病人乘坐过,一定要在专家指导下消毒.但只是健康的家人乘坐,车内环境还是安全的.
这样的道理同样适用于其他一些过头的卫生习惯.医学专家说这样不仅会给自己在时间、精力等方面带来较多的负担,甚至精神负担过重还有可能造成强迫症.只要遵守科学的卫生习惯,比如经常用流水洗手、勤换衣服、保证个人卫生,尽量少去公共场所或人口密集场所,加强锻炼、提高机体免疫力等,可以有效预防“非典”.

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