如何促进体内水分吸收求大神帮助

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/27 13:58:52

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（1）慢食减肥食物进入体内,血糖会升高,当血糖升高到一定水平时,大脑食欲中枢就会发出停止进食信号；往往已吃了过多的食物,从而因食物过多的食物而致肥胖.（2）早食减肥饥饿之前吃些东西以控制胰岛素的分泌.正餐之前进食,可以使人的正餐时食欲大减,从而减少食物的摄入.（3）分食减肥在一餐中不能同吃某食物.例如：人们在吃高蛋白、高脂肪的荤时,可以食用一些蔬菜,但不可喝啤酒食米面、马铃薯等碳水分化合物食品.（4）食醋减肥每日饮用15～20毫升食醋,在一个月内就可以减轻体重3～4公斤.（5）冬瓜减肥肥胖者大多有过多水分,冬瓜可以利尿.每天用冬瓜适量烧汤喝.冬季无冬瓜,可以每日用冬瓜皮50克煎汤饮用..

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