举例说明青少年身体素质发育规律或特点?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 22:12:26
举例说明青少年身体素质发育规律或特点?
举例说明青少年身体素质发育规律或特点?
举例说明青少年身体素质发育规律或特点?
青春发育期的生理迅速变化是由激素分泌量的快速增加所决定的.这个时期的身体变化可区分为整个身体的加速成长和性成熟两个方面.两者之间相互联系,并受激素分泌变化的调节.
（一）身体成长加速
青春期是个体生长发育的鼎盛时期,这个时期,身体和生理机能都发生急速变化,成为生长发育的高峰期,也就是第二加速期.这个时期的儿童的身高、体重、肩宽、胸围都发生非常明显的变化.
1．身高的快速增长是青春发育期儿童身体外形变化最明显的特征.据统计,在青春发育期之前,儿童平均每年长高3—5厘米,在青春发育期期间,平均每年长高约6~8厘米,甚至达到10—12厘米之多.
2．体重是身体发育的一个重要标志,体重反映肌肉的发展、骨骼的增长以及内脏器官的增大等.青春发育期儿童体重年平均增长量达4.5—5.5公斤.
（二）生理机能发育加速
青春期儿童的生理机能也迅速增强,肌肉与脂肪的变化,使男性肌肉强健,女性身体丰满；脑与神经系统逐步发育成熟.经历青春发育期的成长加速,少年儿童的体形和面部特征都发生了明显的变化.通过这一变化,他们的体貌特征开始接近成人.
（三）性的发育和成熟加速
生殖系统是人体各系统中发育成熟最晚的,它的成熟标志着人体生理发育的完成.
1．性器官发育 生殖器官在青春发育期之前发育非常缓慢,一旦进入青春发育期,发育速度会迅速上升.
2．第二性征是指身体形态上的性别特征,也称副性征.女性第二性征主要表现为乳房隆起、体毛出现、骨盆变宽和臀部变大等；男性第二性征主要表现为出现胡须、喉结突出和嗓音低沉、体毛明显等.第二性征的出现,使少年男女在体征上的差异凸显出来.
3．性功能成熟生殖系统发育成熟标志着人体生理发育的完成,性腺的发育成熟使女性出现月经,男性发生遗精.月经初潮出现是女性少年身体发育即将成熟的标志.初潮年龄约在10—16岁,平均年龄为13岁左右,但一般到1 8岁卵巢发育方达成熟水平.男性性成熟要晚子女性,首次遗精约出现在12．-18岁之间,平均年龄约为14 ~15岁,但约4—5年之后生殖系统才能真正发育成熟.青春发育期的发展存在性别差异,女性比男性平均提早两年.
生理特征明显变化。女的胸变大，男的胸也变大，变大方向不一样。都开始长毛毛了。