吃柑橘、葡萄、香蕉都有什么好处啊?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 08:30:26
吃柑橘、葡萄、香蕉都有什么好处啊?
吃柑橘、葡萄、香蕉都有什么好处啊?
吃柑橘、葡萄、香蕉都有什么好处啊?
百科中有详尽的描述.
柑橘
柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效,所以是很好的中药材.临床上常用来治疗坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胃寒、胸闷胁痛、肋间神经痛、疝气、乳汁不通、睾丸肿痛等病症.
葡萄
葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主.葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃.葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益.把葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会相对高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品.我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述.中医认为,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效.《神农本草经》载文说：葡萄主“筋骨湿痹,益气,倍力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒.久食,轻身不老延年.”葡萄不但具有广泛的药用价值,还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时,每日饮适量的葡萄酒2-3次,有一定的治疗作用；干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻.《居家必用》上还曾记载葡萄汁有除烦止渴的功能.现代医学研究表明,葡萄还具有防癌、抗癌的作用.葡萄具有极高的观赏性,人们将其制作成各种盆景放置室内,清香幽雅美观别致；或在居室前后栽植,藤蔓缠绕,玲珑剔透,芳香四溢,是美化环境的佼佼者.然而,葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒,全世界80%的葡萄都用于酿酒.但是,随着人们保健意识的增强,消费观念的转变,越来越多的葡萄被酿成果汁,成为味美多效的营养保健果品.其不但能治疗多种疾病,直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用.
香蕉
1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量；
2.香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症；
3.香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜；
4.香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高；
5.香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒；
6.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌.