甘蔗里面的糖是单糖还是蔗糖,吃多了会发胖吗

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/22 12:12:29
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是蔗糖,他的来源是甘蔗和甜菜糖,蜀黍类植物凤梨胡萝卜根.(据百度,但你也要谢我哦)当然会使人发胖了.不过你可以喝蜂蜜,白糖主要是蔗糖.从食物中摄入的糖分过多,会使脂肪过剩,人体发胖.而蜂蜜成分与白糖不同,主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等.果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖,具有迅速恢复、解除疲劳的作用.而且,蜂蜜中的B族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放,所以,蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖.